Category Archives: Receitas Vegetarianas

Kibe Assado

Ingredientes: 2x de Proteína Texturizada de Soja (PVT) 1,5x de Farinha de tirgo 2x de triguilho 1 col sopa de Lecitina de Soja 2 col sopa de margarina 1 cebola 8 col sopa de cheiro verde sal 8 col sopa de hortelã Modo de preparo: Hidrate o triguilho por 1h em 3x de água. Hidrate… Read More »

Pão Integral

4 xícaras de trigo branco 2 xícaras de trigo integral 2 colheres de sopa de aveia 2 colheres de sopa de gérmen de trigo 2 colheres de sopa de gergelim 2 colheres de sopa de quinua ou amaranto ou chia 10 colheres de sopa de óleo de girassol 1 colher de sopa rasa de sal… Read More »